Vitamin d

Vitamin D, znan kot "sončni" vitamin, je rumena kristalinična sestavina, brez okusa in vonja. Skupaj z vitamini A, E in K sodi med vitamine, topne v maščobah. Dve glavni obliki vitamina D sta holekalciferol ali D3 in ergokalciferol ali D2. Glavna funkcija tega vitamina je uravnavanje absorpcije kalcija, z drugimi besedami, vitamin D dostavi kalcij v krvni obtok in ga dostavi kostem, ki nato ta kalcij razgradijo. Poleg tega ohranja normalen srčni utrip, ohranja stabilnost živčnega sistema in ima majhno vlogo pri nadzoru izločanja insulina.

Aktivni filtri