Folna kislina

Folna kislina, znana tudi kot vitamin B9, ugodno vpliva na pravilno delovanje imunskega sistema ter pomaga pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Poleg tega spodbuja rast zarodnih tkiv med nosečnostjo in je odgovoren za optimalno proizvodnjo krvi, sintezo aminokislin in delitev celic. Ta vitamin B, imenovan tudi folat, je eden najpomembnejših za nosečnice in samo nosečnost, zato ga redno predpisujejo nosečnicam ali načrtujejo nosečnost, saj je ključnega pomena za rast in razvoj nerojenega otroka, zlasti za razvoj otrokove hrbtenice in možganov.