Powerlifting

Powerlifting je šport, ki temelji na treh različnih vajah za moč – počep (squat), bench press (bench press) in mrtvi dvig (deadlift). Vsaka od teh vaj zahteva posebno tehniko, ki omogoča powerlifterju, da mu dvigne največjo možno težo, hkrati pa ga ohranja zdravega in brez poškodb. Pri powerliftingu je glavni in edini cilj dvigniti največjo možno (pogosto nemogočo) težo. Videz, v smislu mišičnosti ali vitkosti, ni pomemben, temveč količina železa na palici.

Aktivni filtri