Aerobika in pilates

Aerobika in pilates sta odlična izbira za ohranjanje kondicije in zdravja. Aerobika poveča kondicijo, cirkulacijo in stimulira srce in dihala, rezultat pa je viden pri dobri porabi kalorij. Vadba pilatesa krepi vaše mišice, zmanjšuje stres in postane bolj prožna, zlasti ko gre za hrbtenico. Svojo najljubšo dejavnost lahko dvignete na novo raven z opremo in rekviziti iz te kategorije. Z novimi izzivi prihajajo novi rezultati.