Funkcionalni trening

Funkcionalni trening ponavadi ne izolira, kot imamo pri klasičnem treningu v telovadnici, temveč vključuje več mišičnih skupin, ki izvajajo povezane, sinhronizirane gibe. Najpomembnejši pri tovrstnem treningu je vpliv na razvoj vseh motoričnih sposobnosti in poskus prenosa naučenega v vsakdanje življenje, torej olajšanje vsakdanjih življenjskih potreb. Izberite TRX ali bolgarsko vrečo in premaknite meje pri treningu in pripravi telesa.