Funkcionalni trening

Kod funkionalnog treniranja teži se tome da vježbe ne budu izolacijske, kao što imamo u klasičnom treningu u teretani, već da uključuju više mišićnih skupina koje izvode povezane, sinkronizirane pokrete. Ono što je najbitnije kod ovakvog tipa treninga je utjecaj na razvoj svih motoričkih sposobnosti te pokušaj prijenosa naučenog u svakodnevni život, odnosno olakšanje svakodnevnih životnih potreba. Odaberi TRX ili bugarsku vreću te pomakni granice u treniranju i pripremi svoga tijela.

Aktivni filteri