Penasti valji

Masažni valj, torej foam roler, je idealen za masažo in okrevanje po treningu ter je hkrati praktičen in enostaven za prenašanje. Z njihovo pomočjo lahko naredite samomasažo napetih mišic in razbijete vozle, ki vplivajo na prožnost in sproščeno gibanje določene mišične skupine. Odlični so za povrnitev elastičnosti mišic in zmanjšanje tveganja za poškodbe, saj bo miofascialna sprostitev pomagala pri regeneraciji in okrevanju. Za močnejši učinek in boljši rezultat izberite model, ki ima tridimenzionalno površino v obliki izrastkov/bodic.