Foam rolleri i recovery

Masažni valjak, odnosno pjenasti valjak, idealan je za masažu i oporavak nakon treninga te je ujedno praktičan i lagan za nošenje. Uz pomoć njih možete odraditi samo-masažu napetih mišića te razbiti čvorove koji utječu na fleksibilnost i opušten pokret određene mišićne skupine. Odlični su za vraćanje elastičnosti mišića i za smanjenje rizika od ozljeda jer će miofacijalno opuštanje pomoći u regeneraciji i oporavku. Za jači efekt i bolji rezultat izaberite model koji ima trodimenzionalnu površinu u vidu izbočina/šiljaka.