Powerlifting

Powerlifting je sport koji se temelji na tri različite vježbe snage – squat (čučanj), bench press (potisak s klupe) i deadlift (mrtvo dizanje). Svaka od ovih vježbi zahtijeva posebnu tehniku koja omogućava powerlifteru da podigne njemu najveću moguću kilažu, a da ga u isto vrijeme održi zdravim i lišenim ozljeda. U powerliftingu je glavni i jedini cilj podići najveću moguću (često i nemoguću) kilažu. Izgled, u smislu mišićavosti ili mršavosti, nije bitan već količina željeza na šipki.